Is mír ionsúiteach é naipcín sláintíochta, tuáille sláintíochta, ceap sláintíochta, ceap míosta, nó ceap a chaitheann mná ina n-éadaí agus iad ag menstruating, ag fuiliú tar éis dóibh breith a thabhairt, ag téarnamh ó mháinliacht gínéiceolaíoch, ag breith anabaí nó ginmhillte, nó in aon chás eile ina bhfuil is gá sreabhadh fola ón vagina a ionsú. Is éard atá i gceap míosta cineál táirge sláinteachais menstrual a chaitear go seachtrach, murab ionann agus tampóin agus cupáin menstrual, a chaitear taobh istigh den vagina. De ghnáth athraítear ceapacha trí iad a bhaint de na brístí agus na mionbhrístíní, an sean-eochaircheap a thógáil amach, an ceann nua a ghreamú ar an taobh istigh de na mionbhrístíní agus iad a tharraingt siar. Moltar pads a athrú gach 3–4 uair an chloig chun baictéir áirithe ar féidir leo fuiliú san fhuil a sheachaint, d’fhéadfadh an t-am seo a bheith difriúil ag brath ar an gcineál caite, sreabhadh, agus an t-am a chaitear é.