Tá gach bean uathúil inti féin, agus mar sin tá bealach a colainne le freagairt do thréimhsí. Seo ceann de na fáthanna go bhfuil an oiread sin cineálacha naipcíní sláintíochta ar fáil ar an margadh.

Tá do rogha uathúil toisc go mbraitheann sé ar fhachtóirí cosúil le cineál craiceann, cruth coirp, agus sreabhadh. Múnlaíonn leibhéil tosaíochta faoi seach na bhfachtóirí seo rogha bean maidir le ceap sláintíochta. Ní hionann an naipcín sláintíochta a dhéanfaidh ceartas dá dtréimhsí ó bhean amháin go bean eile agus dá bhrí sin, tá an rogha suibiachtúil go hiomlán.

Fachtóirí tábhachtacha chun an naipcín Sláintíochta ceart a roghnú

1. Bíodh a fhios agat do thréimhsí - Is cuid mhór den eochaircheap ceart a roghnú a mheaitseálann do thimthriall míosta leis na rudaí a theastaíonn uait i ndáiríre do chorp agus do thréimhsí a thuiscint ar dtús. Bíonn cineálacha éagsúla tréimhsí ag gach cailín, bíodh sé an sreabhadh, an fad nó na hairíonna. Mar sin, bíodh a fhios agat na cineálacha naipcíní sláintíochta atá uait.

Ní miotas iad tréimhsí saor ó Leid # Sceitheadh, faigh an clúdach ceart ceap.

2. Ionsúiteacht mhaith - Cumas ionsúcháin ceap sláintíochta déanaimis cinneadh a dhéanamh an bhfuil ceap ionsúiteach breise uait nó díreach ceap rialta. Ba chóir don eochaircheap an sreabhadh fola a ionsú gan aon sreabhadh siar.

Leid # Roghnaigh pads níos faide má tá do shreabhadh trom agus a mhalairt. Úsáid ceapacha a thagann le cumhráin chun aon bholadh salach a sheachaint le linn laethanta tosaigh sreabhadh trom.

3. Fad agus sreabhadh - Roghnaigh an naipcín ceart de réir do shreabha. Braitheann sé ar chruth agus ar shreabhadh an choirp cibé an bhfuil ceap breise fada uait le hip-garda leathan nó ceann rialta.

Leid # Úsáid ceap fada caol mar naipcíní sláintíochta le haghaidh sreabhadh trom agus pads rialta ar na laethanta a leanann.

4. Ábhair - Ceapa cadáis ar feadh tréimhsí chomh maith le cinn líonta le plaisteach, tá an dá chineál naipcíní sláintíochta ar fáil. Braitheann sé go díreach ar do rogha agus ar do chineál craicinn an rud is mian leat a úsáid. Tá ceap sláintíochta do chraiceann íogair ar fáil ar an margadh má tá ceist íogaireachta agat sa réimse sin.

Leid # Moltar duit pads míosta cadáis a roghnú ar na laethanta deireanacha de do thréimhse chun gríos a sheachaint.

5. Stíl Mhaireachtála - Caith pads de réir nádúr do ghníomhaíochtaí nó ghníomhaíochtaí laethúla a tharlaíonn le titim ar laethanta do thréimhse.

Leid # Úsáid pads caol sciathánacha má tá rang giomnáisiam agat ar scoil nó ceap ionsúiteach breise má tá ort páirt a ghlacadh in aon ghníomhaíocht seach-churaclaim.

Ag cuimhneamh ar an timpeallacht, tá daoine tar éis pads orgánacha in-bhithmhillte a mhonarú ar leibhéil ar scála beag. Deimhnítear iad as a gcáilíocht trí mhodhanna tástála iomchuí chun sláinteachas a chinntiú.

Go dtí inniu, caitheann 60% de mhná ar fud na cruinne ceap mícheart. Caithfidh timthriall míosta níos sláintiúla agus níos torthúla a bheith ag tuiscint ar ár gcorp agus ar a riachtanais. Faigh an clúdach agus an chompord ceart trí na tosca agus na leideanna a pléadh a choinneáil i gcuimhne. Agus, déan tagairt do leisce, greannú agus míshuaimhneas leanúnach de bharr do thréimhsí.

Tréimhsí sona!